ランニングのモチベーション維持やパフォーマンス向上に、今や欠かせない存在となったGPSランニングウォッチ。距離やペース、心拍数などを記録・分析することで、日々のトレーニングはより効率的で楽しいものになります。しかし、Garmin、Apple Watch、Coros、HUAWEI、Polarなど、多くのブランドから様々なモデルが登場しており、「どれを選べば良いか分からない…」と悩んでしまう方も多いのではないでしょうか？
この記事では、2025年最新の人気GPSランニングウォッチの中から、特におすすめのモデルを厳選してご紹介します！初心者向けから、本格的なトレーニングやレースを目指す上級者向け、さらには日常使いとのバランスが良いモデルまで、それぞれの特徴や強みを分かりやすく解説。あなたのレベルや目的に合った最高の1本を見つけるお手伝いをします。
| ブランド / 代表モデル | 主なターゲット | 主な強み | GPS精度 (目安) | バッテリー (GPSモード目安) | ランニング特化機能 | スマートウォッチ機能 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Garmin Forerunner 165 |
初心者～中級者 | 機能バランス、コストパフォーマンス、エコシステム | 良好 | 約11時間～19時間 | 基本的な指標、おすすめワークアウト、リカバリー時間 | 通知、音楽(一部モデル)、Garmin Pay |
| Garmin Forerunner 265/255 |
中級者～上級者 | 高精度GPS、豊富なトレーニング指標、レース予測 | 優良 (Multi-Band対応) | 約14時間～30時間 | 高度な指標、トレーニングステータス、ランニングパワー(要アクセサリ/265) | 通知、音楽、Garmin Pay |
| Garmin Forerunner 965/955 |
上級者、トライアスリート | フルカラー地図、最先端の分析機能、長いバッテリー | 優良 (Multi-Band対応) | 約20時間～42時間 (ソーラーモデルは更に延長) | 地図、リアルタイムスタミナ、高度なトレーニング指標全て | 通知、音楽、Garmin Pay |
| Apple Watch Series X / SE |
iPhoneユーザー、日常～フィットネス全般 | iPhone連携、アプリ豊富、汎用性、デザイン | 良好 (改善傾向) | 約6～7時間 (通常使用18時間～) | ランニングパワー、フォーム指標、カスタムワークアウト | 非常に高い (通知、決済、音楽、通話、アプリ) |
| Coros PACE 3 |
コストパフォーマンス・バッテリー重視のランナー | 驚異的なバッテリー寿命、軽量、シンプル、高コスパ | 優良 (Dual Frequency対応) | 約38時間 (標準GPS) | 基本的な指標、ランニングパワー、トラックモード | 基本的な通知 |
| Coros APEX 2 / 2 Pro |
トレイル/ウルトラランナー、長時間アクティビティ | 非常に長いバッテリー、耐久性、地図(オフライン) | 優良 (Dual Frequency対応) | 約45時間～75時間 (標準GPS) | 高度な指標、栄養アラート、標高プロファイル | 基本的な通知 |
| Polar Pacer / Pacer Pro |
トレーニング分析・ガイダンス重視のランナー | 詳細なトレーニング負荷・回復分析、軽量 | 良好 | 約35時間 | ランニングパフォーマンステスト、FuelWise™栄養補給リマインダー | 基本的な通知 |
| Polar Vantage V3 |
シリアスランナー、マルチスポーツ | 最新センサー、高度な回復分析、地図機能 | 優良 (Dual Frequency対応) | 約43時間～61時間 | 脚力回復度テスト、高度なトレーニング指標 | 基本的な通知、音楽コントロール |
※注意: バッテリー寿命は設定や使用状況により大きく変動します。機能や仕様はモデルやソフトウェアバージョンによって異なる場合があります。最新の情報は各メーカー公式サイトをご確認ください。
1. Garmin Forerunner 165
ランニングを始めたばかりの方や、機能と価格のバランスを重視する方におすすめなのがForerunner 165です。鮮やかなAMOLEDディスプレイで、距離・ペース・心拍数などの基本データが見やすく表示されます。おすすめワークアウト機能やリカバリーアドバイザーも搭載し、日々のトレーニングをサポート。スマート通知や音楽再生機能（一部モデル）も備え、Garminの充実したエコシステムへの入門機として最適。ランニングの楽しさを広げてくれる一台です。
2. Garmin Forerunner 265
多くの市民ランナーから絶大な支持を集める定番モデル。高精度なMulti-Band GPSを搭載し、距離やペースを正確に計測します。トレーニングステータス、トレーニング負荷、レース予測など、パフォーマンス向上に役立つ高度な分析機能が充実。265は鮮やかなAMOLEDディスプレイにより、日々の練習から目標レースまで、ランナーの成長を力強く支える信頼性の高いパートナーとなるでしょう。
3. Garmin Forerunner 965/955
最上位モデル965/955はフルカラー地図と最先端の分析機能でシリアスランナーやトライアスリートを支えます。最大の違いはディスプレイです。965は高精細で色鮮やかなAMOLEDを搭載し、タッチ操作中心のUIが特徴。一方955は省電力なMIPディスプレイで、強い日差しの下でも視認性に優れ、ソーラー充電対応モデル(955 Solar)も選択可能です。地図機能やリアルタイムスタミナ、高度なトレーニング指標といったコア機能は両モデル共通。表示の好みやバッテリーの考え方で選べる、Garmin最高峰の実力派ウォッチです。
4. Apple Watch Series X / SE
iPhoneユーザーにとって最も親和性が高く、日常からランニングまでシームレスに使えるのがApple Watch。近年のOSアップデートでランニング機能が大幅に強化され、ランニングパワーや上下動、接地時間といったフォーム指標も計測可能に。GPS精度も向上しています。Suica決済、音楽再生、通話、豊富なアプリなど、スマートウォッチとしての機能性は他の追随を許しません。生活とランニングをスマートに両立させたい方におすすめです。
選ぶ際は最新のフラッグシップ「Series X」と、手頃な「SE」の主な違いを理解しましょう。Series Xは常時表示ディスプレイに加え、心電図(ECG)・血中酸素ウェルネス・皮膚温センサーといった高度な健康機能を搭載。対してSEはこれらの高度なセンサーや常時表示を省略し、価格を抑えたモデルです。プロセッサもSeries Xがより新しい傾向に。GPSや基本的なランニング指標計測は両モデルで利用できますが、詳細な健康管理も重視するならSeries X、価格と基本機能を重視するならSEがおすすめです。
5. Coros Pace 3
「驚異的なバッテリー寿命」を求めるならCoros Pace 3が最有力候補。標準的なGPSモードで約38時間という、他モデルを圧倒する稼働時間を実現し、頻繁な充電の手間から解放されます。本体は非常に軽量で、装着感も快適。高精度なデュアル周波数GPSや光学式心拍計、ランニングパワー計測など、ランナーに必要な核心機能はしっかり搭載。シンプルかつ高性能で、走りに集中したいランナーに最適な選択肢です。
6. Coros Apex 2 / 2 Pro
過酷な環境に挑むトレイル/ウルトラランナー向けのApex 2 / 2 Pro。両モデルとも長いバッテリー寿命、高い耐久性(サファイアガラス/チタン合金※)、オフライン地図が魅力です。主な違いは、Apex 2 Proがより高精度なデュアル周波数GPSを搭載し、バッテリー駆動時間もより長く(標準GPS 約75時間 vs Apex 2 約45時間)、画面サイズも大きい(1.3インチ vs Apex 2 1.2インチ)点です。ストレージ容量も2 Proの方が大容量(32GB vs 8GB)。最高のGPS精度、画面サイズ、最長の稼働時間を求めるなら2 Pro、価格を抑えつつ高性能を求めるならApex 2が良いでしょう。
9. Polar Pacer / Pacer Pro
Polarのランナー向けモデルPacer/Pacer Pro。両モデルとも軽量で、高精度な心拍計測や詳細なトレーニング負荷・回復分析が強みです。主な違いは、Pacer Proが気圧高度計を搭載している点。これにより、外部センサーなしでの手首でのランニングパワー計測、坂道の自動分析機能Hill Splitter™、より正確な高度測定、そしてルートガイダンス機能(Komoot連携など)が利用可能です。標準のPacerはこれらの気圧計関連機能やルートガイダンスは非搭載ですが、GPSや心拍計測、基本的なトレーニング分析機能はしっかり備えています。パワー計測や坂道トレーニング、ナビ機能を重視するならPro、基本機能と価格を重視するならPacerが適しています。
10. Polar Vantage V3
Polarの最新技術を結集したフラッグシップマルチスポーツウォッチ。新開発の生体センシング技術「Polar Elixir™」により、心拍数、血中酸素、皮膚温、心電図（ECG）を高精度に計測。これらのデータから、トレーニング効果や回復度をより深く分析します。オフラインマップやデュアル周波数GPSも搭載し、あらゆる状況下で最高のパフォーマンスを追求するアスリートの要求に応えるハイエンドモデルです。
まとめ
GPSランニングウォッチは、あなたのランニングライフをより豊かで効率的なものにしてくれる頼もしい相棒です。様々なモデルがありますが、重要なのは自分の目的やレベル、予算に合ったものを選ぶこと。今回ご紹介したモデルの特徴を参考に、ぜひ最適な一本を見つけてください。最高のウォッチと共に、日々のランニング、そして目標達成を楽しみましょう！
