「ザバス プロ アドバンスト ホエイプロテイン プレミアム」 は、理想のカラダづくりをサポートする高品質なプロテインです。明治が長年の研究に基づいて開発したこの商品は、吸収の早いホエイペプチドと、必須アミノ酸ロイシン高含有量のアシッドホエイプロテインを配合。 さらに、10種のビタミンと3種のミネラルを配合し、トレーニングで消耗しやすい栄養素を効率的に補給できます。 水に溶けやすく、すっきりとしたチョコレート風味で美味しく飲めるのも特徴です。
この記事では、「ザバス プロ アドバンスト ホエイプロテイン プレミアム」の特徴やメリット・デメリット、摂取方法、購入方法などを詳しく解説していきます。
1. 商品概要
ザバス プロ アドバンスト ホエイプロテイン プレミアムとは？
「ザバス プロ アドバンスト ホエイプロテイン プレミアム」は、明治が販売するザバスシリーズ最高峰のプロテインです。
体づくりに重要な必須アミノ酸ロイシンに着目し、理想のアミノ酸組成を追求した「アシッドホエイプロテイン」を100%使用しています。 さらに、吸収に優れた「ホエイペプチド」を3,300mg配合することで、効率的な栄養補給をサポートします。
特徴
- アシッドホエイプロテイン100%使用
- ホエイペプチド3300mg配合
- 10種のビタミン＋3種のミネラル配合
- すっきりとしたチョコレート風味
- 溶けやすい
- Informed-Choice認証取得
Informed-Choiceとは、英国LGC社が運営する国際的なアンチ・ドーピング認証です。 この認証を取得した製品は、禁止物質が含まれていないことが保証されているため、アスリートの方でも安心して使用することができます。
ビタミン・ミネラル
「ザバス プロ アドバンスト ホエイプロテイン プレミアム」には、以下のビタミン・ミネラルが配合されています。
| 栄養成分 | 1食分(32g)あたり |
|---|---|
| カルシウム | 280mg |
| 鉄 | 2.2～5.0mg |
| マグネシウム | 56mg |
| ナイアシン | 5.7～13.9mg |
| パントテン酸 | 0.75mg |
| ビタミンA | 147～453μg |
| ビタミンB1 | 0.67mg |
| ビタミンB2 | 0.76mg |
| ビタミンB6 | 0.56mg |
| ビタミンB12 | 2.5μg |
| ビタミンC | 43mg |
| ビタミンD | 12.1μg |
| ビタミンE | 1.27mg |
ターゲット層
- 本格的にカラダづくりに取り組むアスリート
- トレーニング効果を最大限に高めたい方
- 質の高いプロテインを求める大人
2. メリット・デメリット
メリット
- ロイシン高含有量: 必須アミノ酸ロイシンは、筋肉の合成を促進する効果があります。 「ザバス プロ アドバンスト ホエイプロテイン プレミアム」は、ロイシン高含有量のアシッドホエイプロテインを使用しているため、効率的に筋肉をつけたい方におすすめです。
- 吸収スピード: ホエイプロテインは吸収が早いことが特徴ですが、「ザバス プロ アドバンスト ホエイプロテイン プレミアム」はさらに吸収スピードの速いホエイペプチドを配合することで、より効率的にたんぱく質を補給できます。
- ビタミン・ミネラル: ビタミン・ミネラルは、トレーニングで不足しがちな栄養素です。 この商品は、10種のビタミンと3種のミネラルを配合しているため、効率的に補給することができます。
- 溶けやすさ: 明治独自の造粒技術により、水や牛乳によく溶けます。 ダマになりにくいため、美味しく飲むことができます。
- 飲みやすさ: すっきりとしたチョコレート風味で、水で溶かしても美味しく飲むことができます。 プロテイン特有の臭みが少ないという声も多く聞かれます。
デメリット
- 価格: 他のプロテインと比較すると、価格が高めです。 コストパフォーマンスを重視する方には、他の商品の方が適しているかもしれません。
- 人工甘味料: 人工甘味料として、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物とスクラロースが使用されています。 人工甘味料を避けたい方は注意が必要です。
- 糖質: 他のプロテインと比較すると、糖質がやや高めです。 糖質制限をしている方などは、摂取量に注意する必要があります。
3. 他のプロテインとの比較
| Product Name | たんぱく質量(1食あたり) | 価格(800gあたり) | Key Features |
|---|---|---|---|
| ザバス プロ アドバンスト ホエイプロテイン プレミアム | 22.9g | 7,128円 | アシッドホエイプロテイン100%使用、ホエイペプチド配合、ビタミン・ミネラル配合 |
| ザバス スタンダード ホエイプロテイン | 15g | 4,980円 | ホエイプロテイン100%使用、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンD配合 |
| ザバス ホエイプロテイン100 | 19.5g | 5,980円 | ホエイプロテイン100%使用、7種のビタミンB群、ビタミンC配合 |
| Optimum Nutrition ゴールドスタンダード 100% ホエイ | 24g | 6,980円 | WPIが主成分、世界中で人気 |
| Myprotein Impact ホエイプロテイン | 21g | 4,500円 | 豊富なフレーバー、コスパが高い |
ザバス プロ アドバンスト ホエイプロテイン プレミアムは、ザバス スタンダード ホエイプロテインやザバス ホエイプロテイン100と比較して、たんぱく質含有量が多く、ビタミン・ミネラルも豊富に配合されています。 Optimum Nutrition ゴールドスタンダード 100% ホエイと比較すると、1食あたりのタンパク質量はわずかに少ないですが、ビタミン・ミネラルが豊富に含まれている点が特徴です。 Myprotein Impact ホエイプロテインは、価格が安くコスパに優れていますが、タンパク質含有量や栄養価はザバス プロ アドバンスト ホエイプロテイン プレミアムに劣ります。
このように、それぞれのプロテインには特徴があります。ご自身の目的や予算に合わせて、最適なプロテインを選びましょう。
4. 摂取方法・タイミング
1日の摂取量
1食あたり付属のスプーン4杯(約32g)を、水または牛乳300mlに溶かして飲みます。 スプーン1杯の目安は、すりきりより少なめです。 1日に必要なプロテイン摂取量は、体重や運動量によって異なりますが、目安としては1日2回までを推奨しています。 水または牛乳に溶かした後は、速やかにお飲みください。
摂取タイミング
- 朝食時: 朝食にプロテインをプラスすることで、1日のタンパク質摂取量を確保しやすくなります。 体内時計のリセットにも役立ちます。
- 運動後: 運動後は、筋肉の修復と成長のためにプロテインを摂取するのに最適なタイミングです。 特に、運動後48時間は筋肉が作られているため、この期間にプロテインを摂取することで、効果的に筋肉量を増やすことができます。 30分以内に摂取することが理想とされていますが、運動後48時間以内であれば効果が期待できます。
- 間食時: 間食にプロテインを摂取することで、空腹感を抑え、栄養補給をすることができます。
- 就寝前: 就寝前にプロテインを摂取することで、睡眠中の筋肉の分解を抑え、成長を促進することができます。 より良い睡眠にもつながります。
5. 味・溶けやすさ
味
すっきりとしたチョコレート風味で、甘すぎず飲みやすいです。 水で溶かしても美味しく飲めるように設計されています。
溶けやすさ
明治独自の造粒技術により、粉っぽさが少なく、水にも牛乳にもサッと溶けます。 ダマになりにくいので、シェイカーだけでなく、グラスやコップでも手軽に作ることができます。
7. よくある質問
副作用はある？
「ザバス プロ アドバンスト ホエイプロテイン プレミアム」は、食品なので、基本的には副作用の心配はありません。
ただし、過剰に摂取すると、お腹がゆるくなるなどの消化器系の症状が出る場合があります。 また、体質によっては、まれに合わない場合もあるため、初めて飲む場合は少量から試すことをおすすめします。
妊娠中・授乳中に飲んでも大丈夫？
妊娠中・授乳中にプロテインを摂取すること自体は問題ありません。
ただし、妊娠中は、非妊娠時よりも多くのエネルギーや栄養素が必要となるため、食事からのタンパク質摂取を基本とし、プロテインは補助的に利用するのが良いでしょう。 授乳中も、バランスの取れた食事を心がけ、プロテインは不足する栄養素を補うために活用しましょう。心配な場合は、医師に相談することをおすすめします。
8. まとめ
「ザバス プロ アドバンスト ホエイプロテイン プレミアム」は、高品質なプロテインを求める方におすすめです。
必須アミノ酸ロイシン高含有量のアシッドホエイプロテインと、吸収の早いホエイペプチドを配合し、効率的な筋肉の成長と回復をサポートします。 さらに、10種のビタミンと3種のミネラルを配合することで、トレーニングで不足しがちな栄養素も効率的に補給できます。
価格は高めですが、品質と効果を考えると、妥当と言えるでしょう。 ザバス スタンダード ホエイプロテインと比較すると価格は高くなりますが、ロイシン含有量が高く、吸収スピードの速いホエイペプチドも配合されているため、より効率的にカラダづくりをしたい方におすすめです。 また、海外メーカーのプロテインと比較すると、価格は高めですが、国内製造で品質管理が徹底されているため、安心して摂取することができます。
本格的にカラダづくりに取り組む方や、質の高いプロテインを求める方は、ぜひ一度試してみてください。
