ホカオネオネのランニングシューズを探している方必見！ジョグ、ペース走、初マラソン等におすすめのシューズを紹介します！ぜひ購入の参考にしてください！
このページで紹介するシューズの用途
・上級者ランナーのジョグ
・初心者ランナーのレース
・短距離選手のウォーミングアップ
・様々なスポーツのランニングトレーニング
などに最適なスピード性能よりも安定性、クッション性に優れ、負荷の少ないシューズ
ジョグ用とスピード練習やレース用でシューズを使い分けるべきか？
レース用に開発されたシューズはカーボンプレートが入っていたり、高反発のソールが使われていたりしているため、すべてのトレーニングで使用すると身体に負荷がかかり、ケガのリスクが高まります。レース用のシューズは実際に履いてみると、走っているときは軽くてスピードが出て気持ちいいのですが、走り終わった後にふくらはぎパンパンに張る感覚になります。長い距離をゆっくり走るジョグなどの練習の際はクッション性、安定性に優れたシューズを履きましょう。また、レースやスピード練習のときでも、ウォーミングアップでは負荷の少ないＪＯＧ用シューズをおすすめします。
ジョグ用シューズを選ぶポイント
ジョグは練習の中でも多くの割合を占めるため、シューズは重要です。次の視点で選びましょう。
〇クッション性
衝撃は関節や足全体へのダメージにつながるため、クッション性は非常に重要です。
〇安定性
クッション性が高いと衝撃が緩和される一方で、左右へのぐらつきがおき、足首へ負担がかかることがあります。しっかりと足が固定されることも重要です。
〇耐久性
ジョグ用のシューズは走る距離が長くなるため、耐久性が良いものでないと経済的に厳しいです。また、壊れかけのシューズは足に悪いため、壊れていたらすぐに変えましょう。
〇反発性
力がついてくるとペースを上げた練習も行うとおもいます。走りを楽しむためには反発性が必要です。
〇フィット感
長い時間使用するため、自分の足に合ったシューズでないとケガにつながります。
ホカオネオネのおすすめのシューズ
ホカオネオネの魅力はクッションです。柔らかさがありながら、軽量で安定感もあるのが特徴です。また、フィット性の高いアッパーも魅力です。
クリフトン９
＜特徴＞
ホカのベースである定番モデル。クッション性に優れ、柔らかい履き心地でありながら軽量性にも優れたシューズ、適度な反発性があり、テンポよく走ることができる。アッパーは通気性に優れながらも柔らかさもあり、長時間履いていても快適に作られている。
重さ：248ｇ（27.0㎝）
リンコン３
リンコン３はホカのジョグにおすすめのシューズの中でも軽量なシューズ。適度なクッション性と反発性がある。アッパーは薄めで硬めのメッシュ素材であるため、通気性、軽量性に優れている。速めのジョグやペース走などのスピードを出す練習におすすめ。
重さ：210ｇ（27.0㎝）
ボンダイ８
ホカのシューズの中でもクッション性に優れたシューズ。アッパーは柔らかく、長時間履いても快適な履き心地になっている。
重さ：307ｇ（27.0㎝）
まとめ
ホカオネオネは日本での人気が高まり、スポーツショップの品揃えが増え、ホカの直営店も増えています。直営店はおしゃれで気分があがる内装になっておりますのでぜひ行ってみてください！
