このサイトでは中長距離用（800m・1500m・3000ｍ・5000ｍ・10000ｍ・3000ｍSC）のスパイクを紹介します！このサイトを参考にして自分に合ったスパイクを選びましょう！
- スパイク一覧と最適な距離
- スパイクを紹介！
- ズームマンバ６ （ナイキ）
- エアズームビクトリー２ （ナイキ）
- ズームⅩドラゴンフライ２ （ナイキ）
- アディゼロアンビション （アディダス）
- アディゼロアバンチ（アディダス）
- アディゼロディスタンススター（アディダス）
- メタスピードMD（アシックス）
- ガンラップ３ （アシックス）
- コスモレーサーMD3（アシックス）
- コスモレーサーＬＤ３ （アシックス）
- フューエルセルＭＤ－Ｘ S2（ニューバランス）
- フューエルセル スーパーコンプ LD-X E2（ニューバランス）
- クロノディストNEO （ミズノ）
- エックスストリームＭＤ （ミズノ）
- ジオスパートＬＤ （ミズノ）
- エヴォスピード ロングディスタンス ニトロ エリート（プーマ）
- エヴォスピード ディスタンス ニトロ エリート＋４（プーマ）
- エヴォスピード ディスタンス １１ （プーマ）
- クラウドスパイク 1500m（オン）
- クラウドスパイク 10000m（オン）
スパイク一覧と最適な距離
| 製 品 | メーカー | 800m | 1500m | 3000m | 5000m | 10000m | 3000mSC |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ズームマンバ６ | ナイキ | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| エアズームビクトリー２ | ナイキ | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
| ズームⅩドラゴンフライ２ | ナイキ | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
| アディゼロアンビション | アディダス | 〇 | 〇 | ||||
| アディゼロアバンチ | アディダス | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ||
| アディゼロディスタンススター | アディダス | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| メタスピードMD | アシックス | 〇 | 〇 | ||||
| ガンラップ３ | アシックス | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | |
| コスモレーサーＭＤ３ | アシックス | 〇 | 〇 | ||||
| コスモレーサーＬＤ３ | アシックス | 〇 | 〇 | 〇 | |||
| フューエルセルＭＤ－Ｘ | ニューバランス | 〇 | 〇 | 〇 | |||
| フューエルセル スーパーコンプ LD-X E2 | ニューバランス | 〇 | 〇 | 〇 | |||
| エックスストリームＭＤ | ミズノ | 〇 | 〇 | ||||
| ジオスパートＬＤ | ミズノ | 〇 | 〇 | 〇 | |||
| クロノディストNEO | ミズノ | 〇 | 〇 | 〇 | |||
| エヴォスピード ロングディスタンス ニトロ エリート | プーマ | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ||
| エヴォスピード ディスタンス ニトロ エリート＋４ | プーマ | 〇 | |||||
| エヴォスピード ディスタンス １１ | プーマ | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
| クラウドスパイク 1500m | オン | 〇 | 〇 | 〇 | |||
| クラウドスパイク 10000m | オン | 〇 | 〇 |
※表で示した距離でないと走れないわけではありません。あくまで最適な距離を示しています。
スパイクを紹介！
ズームマンバ６ （ナイキ）
＜特徴＞ ・すべての長距離種目に対応する万能スパイク ・ナイキのスパイクとしては低価格帯 ・オールウェザー専用の1足目としておすすめ
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エアズームビクトリー２ （ナイキ）
＜特徴＞
・多くのトップランナーが愛用しているスパイク(三浦龍司選手愛用）
・ZoomXフォーム、 Airユニット、プレートが抜群の反発力を生み出す
・通気性抜群
・800ｍ～5000ｍにおすすめ
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ズームⅩドラゴンフライ２ （ナイキ）
＜特徴＞
・多くのトップランナーが愛用しているスパイク（上級大会での長距離種目シェアNo1）
・ZoomXフォーム、プレートが抜群の反発力を生み出す
・前作よりもソールの面積が増え、安定感にも優れている
・通気性抜群
・1500ｍ～10000ｍにおすすめ
アディゼロアンビション （アディダス）
＜特徴＞ ・スピードを追求した中距離用スパイク ・高反発のLightstrike Proが抜群の反発力を生み出す ・通気性抜群 ・800ｍ～1500ｍにおすすめ
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アディゼロアバンチ（アディダス）
＜特徴＞
・クッション性、安定性に優れ、後半も疲労感なく走れるシューズ
・高反発のLightstrike Proが抜群の反発力を生み出す
・通気性抜群
・3000ｍ～10000ｍにおすすめ
アディゼロディスタンススター（アディダス）
＜特徴＞
・コスパに優れたスパイク（1万円程度）
・強力なトラクションを引き出すスパイクプレート
・400ｍ～10000ｍにおすすめ
・初めての1足、練習用におすすめ
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メタスピードMD（アシックス）
＜特徴＞ ・アシックスで最も反発性に優れた高反発のソール ・通気性とフィット感に優れたアッパー ・800ｍ～1500ｍにおすすめ
ガンラップ３ （アシックス）
＜特徴＞ ・3000ｍSCを想定してつくられたスパイク ・メッシュ素材で通気性抜群、２よりもフィット感が向上 ・3000ｍSC、800ｍ～5000ｍにおすすめ
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コスモレーサーMD3（アシックス）
＜特徴＞ ・反発性に優れた高反発のソール ・カーボン樹脂プレートが力強い加速を生み出す ・通気性とフィット感に優れたアッパー ・800ｍ～1500ｍにおすすめ
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コスモレーサーＬＤ３ （アシックス）
＜特徴＞ ・マラソンシューズに近い感覚のスパイク ・クッション性があり、足への負担が少ない ・3000ｍ～10000ｍにおすすめ ・足への負担が少ないため、練習用としても最適
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フューエルセルＭＤ－Ｘ S2（ニューバランス）
＜特徴＞ ・田中希実が日本記録を更新した際に着用したモデル ・FuelCellソールとカーボンプレートが抜群の反発力を生み出す ・ニット素材により足に自然にフィット ・800ｍ～5000ｍにおすすめ
フューエルセル スーパーコンプ LD-X E2（ニューバランス）
＜特徴＞
・FuelCellソールとカーボンプレートが抜群の反発力を生み出す
・軽量で通気性に優れた水はけのよいアッパー素材
・5000ｍ～10000ｍ、3000mSCにおすすめ
クロノディストNEO （ミズノ）
＜特徴＞
・REBELLION PROの設計を活かした設計
・ランニングシューズにピンを付けたような履き心地
・メッシュ素材で通気性抜群
・3000ｍ～10000ｍにおすすめ
エックスストリームＭＤ （ミズノ）
＜特徴＞ ・スピードを追求した中距離用スパイク ・短距離用に近いソールと高反発クッションがスピードを生み出す ・メッシュ素材で通気性抜群 ・800ｍ～1500ｍにおすすめ
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ジオスパートＬＤ （ミズノ）
＜特徴＞ ・初心者でも履きやすいオールラウンドモデル ・3000ｍ～10000ｍ、3000ｍＳＣといった長い距離におすすめ
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エヴォスピード ロングディスタンス ニトロ エリート（プーマ）
＜特徴＞ ・「NITRO™FOAM」 よりも高い反発性を実現する最新のフォームテクノロジーを採用 ・カーボン複合材プレートが強い反発を生み出す ・1500ｍ～10000ｍにおすすめ
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エヴォスピード ディスタンス ニトロ エリート＋４（プーマ）
＜特徴＞ ・800ｍを走るために生まれた一足 ・短距離スパイクのアウトソールにも使われている高反発特殊素材を使用 ・前足部まで伸びたカーボンPWRPLATEが強い反発を生み出す
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エヴォスピード ディスタンス １１ （プーマ）
＜特徴＞ ・800ｍ～10000mに対応する万能モデル ・3000mSCにもおすすめ ・プレートが強い反発を生み出す
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クラウドスパイク 1500m（オン）
＜特徴＞
・オンが1500mを走るために開発したスパイク
・カーボンプレートが強い反発を生み出す
・800m～3000mにおすすめ
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クラウドスパイク 10000m（オン）
＜特徴＞
・オンが10000mを走るために開発したスパイク
・ナイロン素材のプレートが強い反発を生み出す
・5000m～10000mにおすすめ
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