アディダスのジョグ、ペース走、初マラソン等におすすめのシューズを紹介します！ぜひ購入の参考にしてください！
このページで紹介するシューズの用途
・上級者ランナーのジョグ
・初心者ランナーのレース
・短距離選手のウォーミングアップ
・様々なスポーツのランニングトレーニング
などに最適なスピードよりも安定性、クッション性に優れ、負荷の少ないシューズ
シーンに応じてシューズを使い分けるべきか？
レース用に開発されたシューズはカーボンプレートが入っていたり、高反発のソールが使われていたりするため、すべてのトレーニングで使用すると身体に負荷がかかり、ケガのリスクが高まります。レース用のシューズは実際に履いてみると、走っているときは軽くてスピードが出て気持ちいいのですが、走り終わった後にふくらはぎがパンパンに張る感覚になります。長い距離をゆっくり走るジョグなどの練習の際はクッション性、安定性に優れたシューズを履きましょう。また、レースやスピード練習のときでも、ウォーミングアップでは負荷の少ないジョグ用シューズをおすすめします。
ジョグ用シューズを選ぶポイント
ジョグは練習の中でも多くの割合を占めるため、シューズは重要です。次の視点で選びましょう。
〇クッション性
衝撃は関節や足全体へのダメージにつながるため、クッション性は非常に重要です。
〇安定性
クッション性が高いと衝撃が緩和される一方で、左右へのぐらつきが起き、足首へ負担がかかることがあります。しっかりと足が固定されることも重要です。
〇耐久性
ＪＯＧ用のシューズは走る距離が長くなるため、耐久性が良いものでないと経済的に厳しいです。また、壊れかけのシューズは足に悪いため、壊れていたらすぐに変えましょう。
〇反発性
力がついてくるとペースを上げた練習も行うと思います。走りを楽しむためには反発性が必要です。
〇フィット感
長い時間使用するため、自分の足に合ったシューズでないとケガにつながります。
おすすめのシューズを紹介！
レース用シューズでは一時期はナイキに独占されていましたが、最近はアディダスを履いているトップランナーも増えてきました。アディダスは日本人の足に合わないと認識している人も多いですが、日本で発売されているアディゼロシリーズは日本人の足型に合わせて作られています。
アディゼロSL2
画像引用：https://shop.adidas.jp/
アディゼロSL２はアディゼロシリーズの中でも、初心者のフルマラソン、スピード練習、長い距離のジョグ、ウォーミングアップなど、様々な場面で活躍する万能シューズ。クッション性、軽量性、安定性、反発性のバランスが良いため、一足でレースも練習もこなしたい方はこのシューズを選べば間違いありません。特にペース走やジョグにおすすめ。
ミッドソールには新素材の「LIGHTSTRIKE 2.0 」を2層で配置し、軽量性、反発性に優れた「LIGHTSTRIKE PRO」がフルレングスで採用されている
厚さ：36.0㎜ ドロップ：10.0㎜
重さ：232g〔27.0㎝〕
マラソンペース：SUB5.0
アディゼロデュラモスピード
画像引用：https://shop.adidas.jp/
アディダスのテクノロジーが詰まりながらも、コスパに優れたシューズ。初めての一足や、様々なスポーツのトレーニングにもおすすめ。
ミッドソールには安定性、耐久性に優れた「LIGHTSTRIKE 1.0 」を搭載。
厚さ：33.0㎜ ドロップ：9.5㎜
重さ：270g〔27.0㎝〕
マラソンペース：SUB5.0～
スーパーノヴァライズ
画像引用：https://shop.adidas.jp/
快適な履き心地とサポート性に優れたシューズ。ジョギングにおすすめ。
ミッドソールにはクッション性に優れた「Dreamstrike+」を搭載。
サポートロッドシステムにより、かかとからつま先へのスムーズな重心移動を実現。
厚さ：36.0㎜ ドロップ：10.0㎜
重さ：277g〔27.0㎝〕
マラソンペース：SUB5.0～
スーパーノヴァソリューション
画像引用：https://shop.adidas.jp/
安定性とサポート性に優れたシューズ。
ミッドソールにはクッション性に優れた「Dreamstrike+」を搭載。
サポートロッドシステムにより、かかとからつま先へのスムーズな重心移動を実現。
厚さ：35.0㎜ ドロップ：10.0㎜
重さ：293g〔27.0㎝〕
マラソンペース：SUB5.0～
スーパーノヴァ プリマ ランニング
画像引用：https://shop.adidas.jp/
安定性とサポート性に優れたシューズ。スーパーノヴァシリーズの中でも推進力、クッション性に優れたトップモデル
ミッドソールにはクッション性に優れた「Dreamstrike+」を搭載。
サポートロッドシステムにより、かかとからつま先へのスムーズな重心移動を実現。
厚さ：38.0㎜ ドロップ：8.0㎜
重さ：293g〔27.0㎝〕
マラソンペース：SUB5.0～
スーパーノヴァストライド
画像引用：https://shop.adidas.jp/
通気性とクッション性に優れたシューズ。
ミッドソールにはクッション性に優れた「Dreamstrike+」を搭載。
厚さ：35.0㎜ ドロップ：10.0㎜
重さ：268g〔27.0㎝〕
マラソンペース：SUB5.0～
まとめ
アディダスのランニングシューズは高性能でありながらセールやアウトレットモールで安く手にいれることができます。タイミングを見て自分に合うシューズを購入してみましょう！
