ニュートリション

月間130kmでサブ3を達成したスポーツスペシャリストが、ランナーに最適なプロテイン5選を厳選。SAVASやREYSなど人気ブランドを徹底比較します。パフォーマンス向上だけでなく、リカバリーや健康維持に不可欠な摂取タイミングも解説。2026年最新の「走る体」を作る正解がここに。

月間130kmでサブ3を達成した陸上コーチが、3年以上愛用するプロテイン「WINZONE」を徹底レビュー。鈴木健吾選手も選ぶ日本新薬の製薬会社品質、驚きの美味しさ、胃腸に優しいソイへの切り替え体験談まで詳しく解説。本気で結果を出したいランナー必見の、失敗しないプロテイン選び。