スパイク

2026年最新版！日本国内で販売されている陸上の中長距離スパイク全22種類を完全網羅した比較カタログです。各メーカーのスペックや特徴を一気にチェック可能。すべての選択肢から自分に最適な一足を見つけたいランナー必見のデータベースです。

ナイキ ドラゴンフライ 2 エリートを徹底レビュー！フルレングスカーボンと4本固定ピンがもたらす異次元の推進力とは？初代や標準モデルとの徹底比較、スペック、実際の走行感を1,500m〜10,000mランナーに向けて詳しく解説。世界記録を支える「究極のスパイク」の真価に迫ります。

ナイキ エア ズーム ビクトリー 2を徹底レビュー！パリオリンピック金メダリストも愛用する中距離スパイクの極致を解剖。進化したAir Zoomユニットの反発力や、前作の弱点だった安定性の改善、ドラゴンフライ 2との比較、サイズ選びの注意点まで、実走インプレッションと共に詳しく解説します。自己ベスト更新を狙うランナー必見。

800m用スパイクの選び方を徹底解説！2026年最新のナイキ、アシックス、アディダスなど主要8モデルを比較。スピード重視の「400m型」と持久力重視の「1500m型」のタイプ別診断で、あなたに最適な一足が見つかります。厚底カーボンの進化を味方に、自己ベスト更新を目指しましょう。

陸上部で長距離を始めた初心者・中級者必見！長距離スパイクの失敗しない選び方をプロが解説します。800m〜5000mまで対応する汎用性の高いモデルを中心に、一番おすすめの「アシックス ガンラップ3」など厳選3足を比較。レベルに合った1足で、怪我を防ぎながら自己ベスト更新を目指しましょう。

陸上長距離走の自己ベスト更新は足元から！スパイクピンは走りを変える「精密部品」です。ニードルやピラミッドなどの形状特性、800m～3000m以上の距離別おすすめ長さ、最新の固定式や世界陸連20mm厚底規制への対応まで、勝つための戦略的ピン選びを徹底解説します。

陸上の短距離用スパイク（100m・200m・400m・ハードル）おすすめ15選をご紹介！ミズノ、アシックス、ナイキ、アディダス、プーマの人気モデルを徹底比較。初心者向けから注目の厚底カーボンスパイクまで、自己ベストを更新するための選び方をわかりやすく解説します。

【2026年最新】陸上部に入ったらまず読むべきスパイク選びの教科書！初心者におすすめの「エフォート14」「エックスファースト3」など人気モデルを徹底比較。種目別の選び方や、土・兼用の違い、失敗しないサイズ選びまでプロが分かりやすく解説します。最初の一足選びでもう迷いません。

ランニング・陸上競技ポータルサイト【RADOST(ラドスト)】長距離用スパイクって選ぶの難しいですよね？この記事ではRADOSTランニングコーチの石川がどのような視点で長距離用のスパイクを選んだらよいのか、ポイントを解説します。