「ついに来たか…！」
ナイキが誇る厚底革命の象徴、ヴェイパーフライシリーズ。その待望の最新作「ナイキ ヴェイパーフライ ネクスト% 4」の実走レビューです！
厚底シューズのパイオニアであるナイキが、約2年ぶりに満を持して送り出すアップデートモデル。前作の「Next% 2」と「Next% 3」の良いところを融合させ、さらなる進化を遂げたという噂の真相は？
この記事では、ヴェイパーフライ4の特徴、機能、前作との違い、ライバルシューズ比較、そして僕自身のリアルな体験談まで、余すことなくレビューします。サイズ感やおすすめのランナー像、気になる点にも触れていくので、購入を検討している方は必見です！
スペックから紐解く！ヴェイパーフライ ネクスト% 4 の驚くべき進化点
まずは、ヴェイパーフライ4の主な特徴とスペックを見ていきましょう。今回のアップデートでは、軽量化からプレート、ソール設計に至るまで、細部にわたり徹底的な見直しが図られています。
異次元の軽さ！前作から大幅軽量化 (27cm/169g)
- 重量: 約169g（メンズサイズ27cm） ※前作Next% 3は約187g
- 手に取った瞬間、そして履いた瞬間に「軽い！」と思わず声が出るほどの軽量化を実現。レース後半でのアドバンテージは計り知れません。
新設計アッパーが生む抜群のホールド感
- アッパー素材: より薄く、通気性に優れながらも、硬めの素材に変更。
- シューレース: 斜め配置からストレート配置へ。
- これにより、足全体のホールド感が格段に向上。高速走行時やコーナリングでの足のブレを最小限に抑え、安定した走りをサポートします。
よりフラットに！ドロップ変更 (8mm→6mm) とその効果
- ドロップ: 8mmから6mmに変更。
- かかととつま先の高低差が小さくなり、よりフラットな設計に。これにより、接地感が向上し、地面をしっかりと捉えやすくなったと感じます。ミッドフット〜フォアフット走法のランナーには特に恩恵が大きいかもしれません。
進化した推進力！8層カーボンプレートと角度の秘密
- カーボンプレート: フルレングスのカーボンファイバープレートが7層から8層に進化。
- プレート角度: 角度が大幅に変更されたとの情報も。
- プレートの硬度が増し、角度の最適化により、よりダイレクトで強力な推進力を生み出します。まさに「押される」感覚です。
シリーズ最高峰！フルレングスZoomXフォームの反発力
- ミッドソール: ナイキ最高峰のZoomXフォームをフルレングスで搭載。
- 軽量性、衝撃吸収性、そして爆発的なエネルギーリターンは健在。進化したプレートとの相乗効果で、異次元の反発力を体感できます。
新旧対決！ヴェイパーフライ4は前作 (Next% 2 & 3) とどう違う？
多くのランナーが気になるのが、前作との違いでしょう。特に、名作と名高い「Next% 2」や、評価が分かれた「Next% 3」と比較してどう進化したのか、僕なりの見解を述べます。
2の安定感と3の軽快さを良いとこ取り？
個人的な感想としては、ヴェイパーフライ4は、Next% 2が持っていた安定感と、Next% 3の軽快さや反発のキレを、高いレベルで融合させたモデルだと感じています。特にアッパーのホールド感向上による安定性は、Next% 2に近い安心感があります。
よりダイレクトになった反発：プレート変更の影響は大きい
プレートの層数増加と角度変更の影響は明らかで、Next% 3よりもさらに反発がダイレクトかつ強力になった印象です。「硬くなった」と感じる人もいるかもしれませんが、スピードに乗った時の推進力は格別です。
トップランナーからの支持も復活か？
Next% 3は一部トップアスリートからの評価が伸び悩んだとも言われましたが、ヴェイパーフライ4は発売直後から国内外の多くのエリートランナーがレースで着用し、結果を出しています。これは、シューズの高い完成度を示唆していると言えるでしょう。
ライバルシューズ比較：アディオスプロ4など他社モデルとの違いは？
近年、他メーカーからも高性能なカーボンプレートシューズが続々と登場しています。その中で、ヴェイパーフライ4はどのような立ち位置なのでしょうか？
アディダス アディオス プロ 4との比較：反発 vs 転がり
- アディオス プロ 4: よりスムーズに転がるような感覚があり、独特のロッカー構造が特徴。比較的、幅広い走力のランナーが扱いやすい印象。
- ヴェイパーフライ 4: ZoomXとカーボンプレートによる縦方向への強い反発が際立つ。グイグイと力強くスピードに乗せていく感覚。
どちらが良いかは走りの好みや相性によりますが、ヴェイパーフライ4はより**「反発」と「推進力」に性能を振った**モデルと言えそうです。
ヴェイパーフライ4の立ち位置：推進力特化型のスピード番長？
アシックス メタスピードシリーズやニューバランス FuelCell SC Eliteなど、他社のトップモデルと比較しても、ヴェイパーフライ4の反発性能は最高クラスだと感じます。その分、乗りこなすにはある程度の走力や技術が求められる、やや尖った性能を持つシューズかもしれません。
【実走体験談】ヴェイパーフライ ネクスト% 4 で感じたリアルな声
ここからは、僕自身が実際にヴェイパーフライ4を履いて、様々なペースや距離を走ってみたリアルな感想をお届けします。
とにかく速い！異次元のスピードと推進力
第一印象は、やはり「とにかくスピードが出る！」これに尽きます。フラットになったソールで接地感が掴みやすく、地面を捉えた瞬間にZoomXフォームとカーボンプレートが強烈な反発を生み出し、意識せずとも足が前に、そして上へと弾む感覚です。まさに異次元のスピード体験でした。
接地感と強烈なプレートの反発：ピッチ走法との相性は？
プレートの存在感はかなり強く、硬さも感じます。「プレートに乗りこなす」感覚が必要かもしれません。プレートの感覚が苦手なランナーには、少し扱いにくさを感じる可能性もあります。 僕自身はピッチ走法ですが、足の回転を上げるとプレートがリズミカルに反応し、推進力に変えてくれる感覚があり、相性は抜群だと感じました。ストライド走法の方も、その強い反発を活かせるはずです。
おすすめの練習シーン：インターバル？ペース走？
ヴェイパーフライ4の性能を最も活かせるのは、やはりスピードを出す練習です。
- インターバル走: キレのある反発が、設定タイム達成を強力に後押ししてくれます。
- 閾値走・ペース走: レースペースでの感覚を掴むのに最適。楽にペースを維持できる感覚があります。 ジョギング等のゆっくりしたペースでは、やや硬さやプレートの強さが気になるかもしれません。
どんなランナーにおすすめ？タイムや走力で考えるヴェイパーフライ4
高性能なシューズですが、その特性上、すべてのランナーにおすすめできるわけではありません。
推奨タイムは？フルマラソン3.5時間切りが一つの目安か
ヴェイパーフライ4の性能を最大限に引き出すには、ある程度の走力が必要だと感じます。個人的な感覚では、フルマラソンで3時間30分以内（サブ3.5）、可能であればサブ3を目指すレベルのランナーであれば、その恩恵を十分に受けられるでしょう。 それよりもゆっくりしたペースの場合、オーバースペックになったり、足への負担が大きすぎたりする可能性も考慮すべきです。
ハーフマラソンや10kmでは最高の武器に
フルマラソンでは後半の足への負担を考慮してアルファフライを選ぶ人もいますが、ハーフマラソン、10km、5kmといった短い距離で自己ベストを狙うなら、ヴェイパーフライ4の爆発的なスピードは最高の武器になるはずです。
注意点：足への負担と慣らしの必要性
強力な反発力を持つ反面、足への負担は決して小さくありません。特にふくらはぎや足裏への負荷を感じやすいかもしれません。普段薄底シューズを履いている方や、厚底カーボンシューズに慣れていない方は、短い距離から徐々に慣らしていくことを強くおすすめします。
気になる耐久性と入手方法は？
最後に、気になる耐久性と購入方法について触れておきます。
まとめ：自己ベスト更新へ！ヴェイパーフライ4は究極のスピードシューズか？
ナイキ ヴェイパーフライ ネクスト% 4 は、**スピードをとことん追求するシリアスランナーにとって、まさに「究極の一足」**と呼ぶにふさわしい仕上がりでした。驚異的な軽量性、進化したカーボンプレートによる爆発的な推進力、そして足を確実にホールドするアッパー。これらが融合し、自己ベスト更新への道を切り拓く強力な武器となるでしょう。
ただし、その尖った性能と強い反発力は、ランナーを選ぶ側面もあります。可能であれば試着し、ご自身の足や走りとの相性を確かめてみてください。
さあ、あなたもヴェイパーフライ ネクスト% 4 で、まだ見ぬスピードの領域へ挑戦してみませんか？
